Guía de seguridad ergonómica en oficina (parte 2)

CONTENIDO

 

AJUSTE DE LA POSICION DEL MONITOR

INCLINACION DEL MONITOR

ELIMINACIÓN DEL BRILLO Y LOS REFLEJOS EN EL MONITOR

AJUSTE DE LA POSICIÓN DEL TECLADO

ALINEACIÓN DEL MOUSE Y DEL TECLADO

AJUSTE DE LA ALTURA E INCLINACIÓN DEL TECLADO

APOYABRAZOS

UBICACIÓN DE LOS ELEMENTOS DE TRABAJO

USO DE UNA COMPUTADORA PORTÁTIL

ESCRIBIR EN LA COMPUTADORA

DESCANSO Y VAREACIÓN DE TAREAS

CONTROL DE LA SALUD Y EJERCICIO FÍSICO